January 7, 2021

TAGTEAM

Eigenständiges Training zu zweit oder mit deinem Haushalt im separaten Trainingsbereich mit Trainings-Equipment! Für alle, die zuhause keine Möglichkeit haben zu trainieren oder lieber mit einem festen Trainingspartner in die Halle möchten. Dies ist eine optimale Möglichkeit bei schlechten Witterungsverhältnissen und dunklen Abendstunden zu trainieren!

Wer kann daran teilnehmen? Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Voraussetzung ist eine vernünftige Kommunikationsfähigkeit innerhalb einer WhatsApp-Gruppe. Als Admin stehen dieser Gruppe die Schulleitung (Meisterin V. Nachtigall) und freigegebene Danträger (D.Nowatzek/ A. Kuster) als Ansprechpartner innerhalb der Gruppe zur Verfügung. Dan-Kids/ -Jugendliche unter 14 Jahren nur nach Freigabe durch Meisterin. Allen anderen stehen die Programme TOGETHER! sowie SOLO CLASS und DIGI MA zur Verfügung.

Trainings-Organisation: Schon im November/ Dezember haben wir einen erfolgreichen Testlauf gestartet. Dafür wurde eine Trainings-Gruppe via WhatsApp gebildet, in der die TAGTEAMS sich gefunden haben und Zeiten zugewiesen worden sind, sodass es keine Überschneidung gab. Gleichzeitig bildet dies die Vorlage für eine Anwesenheitsliste gemäß Hygieneprotokoll. Wenn ihr also gerne daran teilnehmen möchtet, einfach den Wunsch nach Aufnahme in die Trainingsgruppe TAGTEAM der Meisterin melden (Rufnummer 0160-1580014). Individualsport darf allein, zu zweit oder mit Personen des eigenen Hausstandes betrieben werden.

Wo und wie wird trainiert? Der Ein- und Austritt erfolgt ausschließlich über den Hintereingang. Dort gibt es eigene sanitäre Anlagen, die auch zum Umziehen genutzt werden können. Der zu nutzende Trainingsraum ist der T2 (ca. 65 qm). Handdesinfektion erfolgt vor sowie nach Abschluss der Einheit. Oberflächendesinfektion des Equipments muss selbständig nach Gebrauch durch das TAGTEAM erfolgen. Als TAGTEAM zusammen aufwärmen, trainieren und Spaß haben! Dafür stehen euch Boxsack, Gustav (Paddel-Stand für Drehkicks), Klimmzugstange, große und kleine Pratzen sowie Matten und Spiegel großflächig zur Verfügung. Selbstverständlich auch eine großzügige Belüftungsmöglichkeit. Der Kraftbereich steht aus organisatorischen Gründen nur den bereits freigegebenen Sportler zur Verfügung.

Vordereingang/ Foyer/ T1 sind klar abgetrennt und dürfen/ können nicht passiert werden. Fluchtmöglichkeit über Erdgeschossfenster im T2 bzw. Fluchttür (Hintereingang) sind gegeben.

Wie lange kann ich trainieren und innerhalb welchen Zeiten? Pro Termin stehen euch insgesamt 50 Minuten zur Verfügung. Davon sind ca. 35 für Umziehen/ Training sowie ca. 15 Minuten für Belüftung, Desinfektion und Verlassen der Halle vorgesehen.

Die Termine beginnen jeweils zu jeder vollen Stunde und können zu folgenden Zeiten reserviert werden:

Montag: 15:00/ 16:00/ 17:00/ 18:00/ 19:00/ 20:00 Uhr

Dienstag: 15:00/ 16:00/ 17:00/ 18:00 Uhr

Mittwoch: 15:00/ 16:00/ 17:00/ 18:00/ 19:00/ 20:00 Uhr

Freitag: 15:00/ 16:00/ 17:00/ 18:00/ 19:00/ 20:00 Uhr

Die Kapazitäten können bei Bedarf durch zusätzliche Tage erweitert werden.

Wann muss ich Bescheid geben? Da das TAGTEAM-Programm heiß begehrt ist, bitten wir euch stets eine Woche im voraus (spätestens bis jeweils Mittwoch Abend/ 21:00 Uhr) euren Terminwunsch für die Folgewoche innerhalb der Trainingsgruppe zu klären. Am Donnerstag erfolgt die Terminorganisation/ Bestätigung durch die Admins. Es ist ein Miteinander, seid tauschbereit und bleibt höflich. Bei Unsicherheiten könnt ihr eine persönliche Nachricht an die Admins senden. Spätestens am Tag vor dem Training müssen Änderungen bekannt gegeben werden (Tausch etc.), sodass das Anwesenheitsprotokoll angepasst werden kann. Bei freien Kapazitäten kann ein Team oder ein Einzelner gerne auch mehrfach in die Halle – vorausgesetzt ist die Einhaltung des Hygieneprotokolls.

Hinweis: Wir agieren nach den Verordnungen des Landes Niedersachsen. Bis voraussichtlich zum 31.01.2021 sind aktuell 1 Hausstand + 1 Person zulässig. Wir bitten euch unsere Grenze von max. 2 Personen im T2 zu respektieren. Bei Änderungen halten wir euch auf dem Laufenden.

Achtung: innerhalb des TAGTEAM – Programmes erfolgt keine Unterweisung/ Korrektur durch Meister oder Trainer! Dies ist eine Möglichkeit im privaten Rahmen seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun sowie die Übungen aus dem SOLO CLASS-Programm selbständig zu festigen. Ihr könnt jederzeit als Ergänzung für den Lernfortschritt am Privatunterricht im SOLO CLASS und für den Gruppen-Spaß an TOGETHER! teilnehmen.

Wir wünschen euch viel Spaß beim eigenen Training!

Sportliche Grüße

Meisterin V. Nachtigall & Team