{"id":2093,"date":"2013-02-28T00:29:43","date_gmt":"2013-02-28T00:29:43","guid":{"rendered":"https:\/\/asa-sulingen.de\/?page_id=2093"},"modified":"2023-09-14T14:43:33","modified_gmt":"2023-09-14T14:43:33","slug":"prufungen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/asa-sulingen.de\/?page_id=2093","title":{"rendered":"\u00dcbersicht"},"content":{"rendered":"

Philosophie<\/strong><\/p>\n

Herzlich Willkommen in der wunderbaren Welt der Kampfkunst, des Kampfsports und der Meditation!<\/p>\n

\"Img2\"<\/a><\/p>\n

Ziel<\/strong><\/span> unseres Kampfsport-Trainings ist der Aufbau von k\u00f6rperlicher und mentaler St\u00e4rke<\/strong>, das Erlernen von effektive<\/strong>r Selbstverteidigung<\/strong>, K\u00f6rperbeherrschung<\/strong> in einem respekt<\/strong>vollen Umfeld.<\/p>\n

Ihr seid richtig, wenn die folgenden Punkte zutreffen:<\/p>\n

\u00a0– Freude an <\/strong>der Bewegung <\/strong>und am Lernen –<\/strong><\/p>\n

– Interesse an <\/strong>einer freundlichen <\/strong>und offenen Gemeinschaft –<\/strong><\/p>\n

– Wille<\/strong> an sich zu arbeiten, Vertrauen<\/strong> in einen ausgebildeten Lehrer –<\/p>\n

Die richtige Wahl treffen<\/span><\/strong>: Welche Sportart<\/strong>? Spielt das Alter<\/strong> eine Rolle? Wie oft<\/strong> kann\/ sollte ich trainieren?<\/p>\n

Eltern & Kind – Kurse f\u00fcr<\/span> 2-4-J\u00e4hrige<\/strong> \/\/ <\/span><\/span>1 x w\u00f6chentlich lernen die Minis erste Schritte in Sachen gewaltfreier Abgrenzung, Konzentration & Bewegung mit Boxs\u00e4cken, Pratzen & Co.<\/p>\n

Kinder- & Jugend<\/span> – Kurse f\u00fcr 4-13-J\u00e4hrige \/\/ <\/span><\/span><\/strong>2-3 x w\u00f6chentlich trainieren und lernen wir in den Bereichen Kung Fu, Tae Kwon Do<\/strong> und Thai-Boxing<\/strong> alles um den Bereich Selbstverteidigung in verschiedenen Nuancen, K\u00f6rperbeherrschung, Konzentration in diversen \u00dcbungen f\u00fcr sich, im Team und als Gruppe. Das Erlernen von Bewegungsformen und Zielkraft\u00fcbungen (Bruchtests) geh\u00f6rt hier schon dazu! Die Kleinen lernen Respekt vor den Gro\u00dfen, die Gro\u00dfen lernen Verantwortung und Feingef\u00fchl f\u00fcr die J\u00fcngeren bzw. Schw\u00e4cheren zu tragen.<\/p>\n

Jugend- & Erwachsenen<\/span> – Kurse ab 14 – 99-J\u00e4hrige<\/span><\/strong> \/\/ Es ist nie zu sp\u00e4t, etwas Gutes zu beginnen! Wir bieten Jugendlichen und Erwachsenen in separaten Abendstunden ein eigenes Training an. Das Durchschnittsalter der Jugendlichen betr\u00e4gt aktuell 16 Jahre, Erwachsene zwischen 20-35 Jahren bzw. 40-65 Jahren sind 2-4 x w\u00f6chentlich anzutreffen. Wir passen das Training individuell an, daher kann jeder entsprechend seines Leistungsstandes und k\u00f6rperlichen Gegebenheiten gef\u00f6dert werden. Die Beginner werden Schritt f\u00fcr Schritt begleitet, die Sportlichen und Fortgeschrittenen werden herausgefordert. Auch hier stehen die verschiedenen Nuancen von Selbstverteidigung im Vordergrund: Notwehr\u00fcbungen mit Partner via Schlagpolstern, Boxsacktraining und Sparrings-K\u00e4mpfen, Schlagkrafttraining, Bruchtest\u00fcbungen, Techniktraining sowie das Erlernen von Bewegungsformen bzw. Schattenboxen. Ausgleichend zum Feuer des Kampf-Sports gibt es f\u00fcr alle, die mehr erreichen wollen, Meditationsunterricht im Qi-Gong. Dies ist f\u00fcr die erwachsenen Sport-Mitglieder kostenfrei.<\/p>\n

Tiefenaufbau & Regenerationstraining<\/strong> kann in Verbindung mit Qi-Gong<\/strong> separat als Kurs belegt werden.<\/span> Wir bieten 2 x w\u00f6chentlich<\/span> die M\u00f6glichkeit den K\u00f6rper sanft zu st\u00e4rken, Kraft aufzutanken und durch Meditation neu zu fokussieren und auszugleichen. Dies\u00a0 kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden.<\/span><\/span><\/p>\n

Ich m\u00f6chte starten, habe jedoch keine Erfahrung. Was ist das richtige f\u00fcr mich?<\/strong><\/p>\n

Kampfkunst ist ein pers\u00f6nlicher Weg. Wir erbl\u00fchen in der Form, die uns am n\u00e4chsten ist, wir wachsen an dem, was uns herausfordert.<\/p>\n

Kung Fu<\/strong><\/a> – Flie\u00dfender Kampfstil aus dem Tierreich, elegant, kraftvoll, akrobatisch. Starke Verbindung zur Inneren Mitte.<\/p>\n

Tae-Kwon Do<\/strong><\/a> – Springen, Fliegen, Tae Kwon Do! Dynamisch, starke Beinarbeit, geradlinige und kraftvolle Bewegungen. Leicht zu lernen. F\u00f6rdert die Struktur.<\/p>\n

Thai-Boxing<\/a><\/strong>– Sehr effektiv f\u00fcr die Selbstverteidigung, frei, offensiv, sehr gut f\u00fcr Kondition und Kraft. Guter Ausgleich.
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Qi-Gong<\/strong><\/a>\u00a0– Tiefenaufbau, Regeneration – Ausgleich des Feuers (Belastung durch z.B. Emotionen, Stress, k\u00f6rperliche Belastung). Sanfte St\u00e4rkung des K\u00f6rpers (z.B. bei R\u00fccken-, Nackenproblemen, H\u00fcftschmerzen) und Erlernen von Meditation.<\/p>\n

PROBETRAINING<\/strong><\/a> Melde dich gerne zum kostenlosen Probetraining an. Es ist m\u00f6glich in allen Bereichen reinzuschnuppern und zu vergleichen. Die Schulleitung ber\u00e4t gerne.<\/p>\n

Wer leitet das Training\/ den Unterricht?<\/strong><\/p>\n

Die ASIAN SELFDEFENSE ACADEMY in Sulingen wird gef\u00fchrt von Meisterin V. Nachtigall, geb. im November 1982. (Meistergrade in Thai-Boxing, Qigong, Taekwondo, 3. Dan in Kung Fu). Mehr unter Biographie…<\/em><\/span><\/p>\n

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Das Dan-Team steht auch immer hilfsbereit zur Seite!
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Allgemeine Hilfe f\u00fcr Einsteiger:<\/span><\/b><\/p>\n

Worauf Sie bei der Auswahl einer Sportschule achten<\/p>\n

1. Was f\u00fcr eine Philosophie verfolgt die Schule? <\/b>Wird Wert gelegt auf H\u00f6flichkeit und respektvollen Umgang miteinander? Lernen Kinder auch, dass Sie sich an Regeln halten m\u00fcssen? Werden Ihnen neben der St\u00e4rkung des Selbstbewusstseins auch Grenzen aufgezeigt? In jedem von uns steckt das Potential f\u00fcr Selbstbewusstsein und Disziplin und wir helfen Ihnen, dieses Potential zu entdecken.\u00a0Zudem wird Tradition und die Gemeinschaft in famili\u00e4rer Atmosph\u00e4re<\/strong> bei uns gro\u00df geschrieben.<\/p>\n

2. Welche Qualifikation hat die \/ die Meister \/ in?<\/b>Hat er \/ sie zugeh\u00f6rige Zertifikate (Dan-Urkunden) f\u00fcr die angebotenen Sportarten?<\/p>\n

3. Welche Qualifikation haben die Trainer? <\/b>Ein Trainer sollte mehrere Jahre Erfahrung haben und Fortgeschrittene in der Graduierung (am besten 2.\/1. Kup oder 1. Dan). Ist die Sch\u00fcler selber noch in der Lernphase, ist die Gefahr gro\u00df, dass er andere Sch\u00fclern etwas fehlerhaftes beibringt. Nach dem traditionellen Prinzip wird ein Trainer ausschlie\u00dflich vom Meister ausgebildet.<\/p>\n

4. Wird ein Angebot unterbreitet? <\/b>Immer mehr Schulinhaber wechseln ihr Programm, je nachdem was gerade in Mode geraten ist. Gerade da ist Vorsicht geboten! Hat der Trainer f\u00fcr diese Sportart eine Qualifikation vorzuweisen oder hat er nur ein Buch gelesen und ein Video angeschaut? Schwarze Schafe gibt es in jeder Branche. Erkundigen Sie sich bitte!<\/p>\n

5. Werden lernschw\u00e4chere Kinder in den normalen Unterricht integriert? <\/b>F\u00fcr eine gute Schule ist dies kein Problem. Jedes Kind wird bei uns individuell nach seinen Bed\u00fcrfnissen gef\u00f6rdert und integriert.<\/p>\n

6. Werden ausreichende Trainingseinheiten angeboten? <\/b>Manche Anbieter werben mit Training zu angeblichen Niedrigstpreisen. Wenn man den Preis sehr schnell zahlt (z.B. nur 1 Trainingseinheit pro Woche). Marketingtechnisch ist dies f\u00fcr den Anbieter nat\u00fcrlich sehr gut. Die Nachsicht hat der Sch\u00fcler.\u00a0Gerade f\u00fcr Kinder ist es \u00e4u\u00dferst wichtig, das Erlernte immer wieder zu wiederholen. Findet das Training nur 1 Mal pro Woche statt, hat das Kind das meiste bis zur n\u00e4chsten Trainingseinheit schon wieder vergessen. Wir empfehlen je nach Alter und Trainingsstand 2 – 4 Einheiten in der Woche zu nutzen. Wir unsterst\u00fctzen Sie beim Finden der richtigen Balance beim erreichen Ihrer Ziele.<\/p>\n

7. Waffentraining. <\/b>Dies ist ein sensibles Thema, da nach unserer Philosophie vor der Verantwortung mit einer Waffe umzugehen erst die Verantwortung mit dem eigenen Geist, der richtigen Kommunikationsf\u00e4higkeit und dem eigenen Handeln mit sich bringt. Wird es als Kunst ausge\u00fcbt, so muss der Sch\u00fcler unter Beweis stellen, dass er die daf\u00fcr notwendige\u00a0 Selbstbeherrschung erlernt hat und anwendet. Dies anzuleiten liegt in der Verantwortung des Meisters und hat nur bedingt etwas mit dem Alter zu tun. Die Ausbildung im Waffentraining findet gesondert statt.\u00a0Steht dem Sch\u00fcler als Ziel eine Aus-\/ Weiterbildung bei der Polizei oder\u00a0 Bundeswehr bevor, so tr\u00e4gt er\/ sie unweigerlich die Verantwortung verpflichtend im Rechtsstaat. Hier unterst\u00fctzen wir gerne und bereits erfolgreich bei den Vorbereitungen zur Nahkampfausbildung.\u00a0<\/p>\n

8. Pr\u00fcfungen, sog. <\/b>Lernzielkontrollen, regelm\u00e4\u00dfige Fortbildungen und Seminare<\/strong> sowie die M\u00f6glichkeiten seine F\u00e4higkeiten auf Turnieren<\/strong> zu messen, geben den Sch\u00fclern die M\u00f6glichkeit sich stetig weiterzuentwickeln. Bitte achten Sie darauf, dass Sie Ihre Gesundheit nur einem qualifizierten und gut ausgebildeten Lehrmeister anvertrauen!<\/p>\n

9. Selbstverteidigung <\/b>ist bei uns in der Sportart ohne Zusatzkosten inbegriffen und bringt nur etwas, wenn Sie regelm\u00e4\u00dfig trainiert wird (2-3 Mal pro Woche w\u00e4hrend des Trainings). Workshops k\u00f6nnen als unterst\u00fctzende Ma\u00dfnahme verstanden werden, die Selbstverteidigung ist am effektivsten, wenn Sie regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber einen fortw\u00e4hrenden Zeitraum trainiert wird. In einer Konfliktsituation hat man nicht die M\u00f6glichkeit nachzudenken und muss sofort reagieren! Ein Reflex bedeutet Automatismus, Automatismus wird hervorgerufen durch fortw\u00e4hrendes \u00dcben.\u00a0Auch die St\u00e4rkung des K\u00f6rpers (nicht die K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe!) spielt eine nicht unerhebliche Rolle. Kraft und Ausdauer sind wichtige Pluspunkte im Falle eines Angriffs. Auch dies bedeutet fortw\u00e4hrendes \u00dcben. Selbstverteidigung ist ein spannendes und umfangreiches Thema. Ihr Lehrmeister hilft Ihnen dabei, welche Kampfkunst und Selbstverteidigung die f\u00fcr Sie richtige Wahl ist. Den wichtigsten Einfluss haben Sie, indem Sie das Erlernte \u00fcben.<\/p>\n

Bei Fragen sind wir gerne f\u00fcr Sie da und freuen uns auf Ihren Besuch vor Ort!<\/strong><\/p>\n

Ihr Team der<\/p>\n

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